Para que este tipo de pausa activa sea más efectiva, se debe realizar utilizando todas las cadenas musculares. Por ejemplo, si queremos estirar los músculos de la espalda, podemos continuar estirando las piernas o el cuello.Escojan una letra: cada uno deberá escribir la máxima cantidad de palabras que inicien y terminen con la misma.Escojan un